La culpa no solo nos paraliza sino que nos «da permiso» de juzgar y señalar los errores o las decisiones de los demás. En este episodio te cuento qué es la culpa, por qué nos movemos desde la culpa y te daré algunas claves para reconocer cuándo estás actuando desde la culpa y qué hacer para liberarte de ella.
Para liberarse de la culpa hay que asumirse responsable de las propias palabras, acciones, emociones y pensamientos. Muchas veces educamos desde la culpa cuando en realidad deberíamos educar desde la responsabilidad.
Te dejo en el siguiente enlace un libro descargable en PDF que se llama «Las Mujeres y la Culpa» de Liliana Mizrahi y que puede ayudarte a entender por qué las mujeres se sienten más culpables que los hombres. Es una cuestión cultural y educativa.
http://www.pachami.com/LilianaMizrahi/MujeresyCulpa/indice.htm
También les comparto una entrada de blog que escribí para Dalia Empower en su momento y que continúa la conversación sobre este interesante tema.
https://daliaempower.com/post/las-mujeres-y-la-culpa
Por último te dejo la entrevista que me hizo Sofía Sánchez Navarro en su programa de radio hace unos meses y que gracias a esta experiencia me animé a hacer el podcast porque me encantó transmitir a través de la voz.
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